Adapuncabang olahraga adalah sebagai berikut: Cabang olahraga akuatik. Berikut ini beberapa olahraga yang termasuk cabang akuatik: Renang; Renang indah; Polo air; Loncat indah; Arung jeram; - Olahraga Modern. Olahraga modern merupakan kegiatan atau usaha yang dapat mendorong, mengembangkan, dan membina potensi-potensi jasmaniah dan Mengutipdari gooddoctor.co.id, berikut ini beberapa manfaat renang untuk kesehatan. 1. Memelihara kesehatan jantung. Manfaat berenang yang pertama yaitu baik untuk memelihara kesehatan jantung. Sebuah penelitian menunjukan bahwa olahraga ini dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Olahragauntuk melatih daya tahan jantung dan paru-paru: 1. Bersepeda. Olahraga ini bisa dilakukan oleh siapa saja, selain melatih otot-otot pada tubuh, bersepeda juga bisa membantu jantung kamu bekerja lebih baik. Beberapa penelitian juga menyatakan, dengan bersepeda dapat mengurangi sakit pada jantung. Denganterbakarnya lemak dalam tubuh, akan menurunkan berat badan anda secara cepat. 4. Menjadi Lebih Fleksibel. Percaya atau tidak, dalam melakukan teknik - teknik dalam kung fu, akan membuat tubuh anda menjadi lebih lentur. Dengan tubuh yang lentur, akan mengurangi resiko cedera dalam melakukan pekerjaan berat. 5. Olahragaakuatik adalah segala jenis olahraga yang aktivitasnya berhubungan dengan air. Berikut ini beberapa olahraga yang termasuk dalam cabang akuatik. a. Renang. Renang merupakan salah satu olahraga cabang akuatik yang paling populer dan dikenal luas. Jenis olahraga ini banyak disarankan untuk mereka yang ingin menambah tinggi badan. ptA7J.

berikut ini yang bukan merupakan manfaat olahraga renang adalah